得了白癜风，要怎么做好护理工作呢？白癜风是个需要我们重视起来的皮肤病，不仅要重视它的危害，还要重视它的治疗。他们应该知道，白癜风发病后严重威胁患者的身心健康。因此，患者在患有白癜风后，治疗疾病的同时，在日常生活中还要注意个人护理工作。那么，白癜风患者应该怎么做好个人护理呢?

　　做好个人饮食护理

　　科学的饮食可以有效的促进白癜风的恢复，所以患者要做好个人的饮食护理，通过日常的饮食调理补充锌、铜等微量元素，从而促进患者皮肤黑色素的生成，加速白斑黑色素的恢复，为白癜风的治疗做出贡献。比如白癜风患者可以吃适量对疾病有益的食物，包括各种黑色食物，但少吃对疾病有害的食物，包括富含维生素C和辛辣刺激的食物。

　　个人皮肤保护要做好

　　外伤引起的白癜风病例并不少见，所以在患上白斑后，在治疗白带的过程中，要注意口腔，保护好个人皮肤。临床上很多患者平时不重视外伤，形成同形反应，导致白癜风和白斑大规模扩散。常见的皮肤损伤，如蚊虫叮咬、皮肤擦伤、刀伤等。因此，患者在日常生活和工作中必须避免皮肤损伤。

　　做好个人日常休息

　　休息好对白斑病患者的康复也很有好处。但是，熬夜、昼夜颠倒、睡眠不足等不良工作习惯，容易使人抑郁，容易影响患者的身体机能和免疫系统，并对患者的健康造成极大的危害，加重白癜风的病情。所以在生活中要培养良好的休息规律，保证充足的睡眠时间。

　　得了白癜风，要怎么做好护理工作呢？成都白癜风医院小贴士:治疗白癜风时，患者一定要有意识地避免病情恶化，所以在生活中要保持良好的饮食习惯，注意保护皮肤，避免皮肤创伤，定期饮食，定期休息。